напряжение

3 августа, 2026

Ком в горле и тяжесть в груди: карта тревоги на теле

Бывает так, что тревога не звучит словами. Она приходит не как ясная мысль, а как ощущение: будто в горле что-то застряло, грудь сдавило, дышать…

Читать