Токсичный позитив: когда «мысли позитивно» делает только хуже
Почему от «правильных» слов иногда становится тяжелее Фраза «думайте позитивно» звучит безобидно. На первый взгляд в ней есть поддержка, надежда и будто бы здравый…
Читать
Рубрика
самопомощь
Тревожное ожидание катастрофы: почему мозг любит худший сценарий
Когда внутри всё уже произошло Бывает так, что внешне ничего страшного не случилось, а внутри уже разворачивается целая катастрофа. Вы отправили сообщение - и…
Читать
Паническая атака ночью: что происходит с телом и как себе помочь
Проснуться среди ночи от сильного сердцебиения, нехватки воздуха или чувства, что происходит что-то страшное, - опыт, который пугает очень многих. В такие минуты человеку…
Читать