«Я всем должна» — откуда берётся навязанная вина и как её отпустить
Фраза «я всем должна» у многих звучит почти как внутренний закон. Не просьба, не выбор, а что-то обязательное: быть удобной, не расстраивать, всё успевать,…
Читать
Рубрика
самооценка
Стыд — самая тихая эмоция: как он заставляет нас предавать себя
Почему стыд так трудно заметить Стыд редко приходит громко. Он не всегда выглядит как слёзы, паника или явное отчаяние. Гораздо чаще он звучит внутри…
ЧитатьПочему мы выбираем «не тех» партнёров — и что с этим делать
Иногда человек как будто снова и снова приходит в одну и ту же историю. Сначала - сильное притяжение, надежда, ощущение «вот оно». А потом…
Читать